Erden und Kinder: Wie es die Gesundheit Ihres Kindes verbessern kann
Erden kann die Gesundheit von Kindern verbessern, indem es besseren Schlaf, weniger Stress und eine verbesserte Konzentration fördert. Erfahrungen von Eltern zeigen, dass Erden positive Effekte hat. Entdecke, wie du dein Kind erden kannst für ein gesünderes Leben!
Kinder erden sich von selbst. Barfuß durch den Garten, mit den Händen im Sand, lang ausgestreckt im Gras: bis sie etwa fünf sind, passiert das ganz von allein. Danach kommen die Schuhe, der gepflasterte Schulhof und die Stunden drinnen, und dieser Kontakt verschwindet größtenteils. Hier steht, was dazu gemessen wurde und wie du ihn praktisch zurückholst.
Was bei Kindern gemessen wurde
Die überzeugendste Forschung auf diesem Gebiet betrifft die Allerkleinsten. 2017 begleiteten Passi und Kollegen sechsundzwanzig Frühgeborene auf der Neonatologie. Sobald die Erdung angeschlossen wurde, sank die Spannung auf ihrer Haut von 415 auf 19 Millivolt, und der Vagotonus stieg um 67 Prozent. Veröffentlicht in Neonatology.
Der Vagotonus ist ein Maß dafür, wie stark das Erholungs- und Ruhesystem des Körpers aktiv ist. Bei Neugeborenen ist diese Messung besonders wertvoll, aus einem einfachen Grund: ein Säugling hat keine Erwartungen darüber, was Erden bewirken soll. Was gemessen wird, wird nicht davon gefärbt, was jemand zu spüren hofft.
Alle Studien mit Jahreszahl und Teilnehmerzahl stehen in wissenschaftliche Belege fürs Erden.
Draußen musst du wenig organisieren
Der einfachste Schritt ist, nichts zu unterbinden: lass sie barfuß. Im Garten, im Gras des Parks, an der Wasserkante am Strand. Feuchtes Gras oder nasser Sand leitet deutlich besser als knochentrockener Boden, früh am Morgen oder nach einem Regenschauer funktioniert es also am besten.
Schau vor allem, wo sie laufen: Glas und scharfe Äste sind der echte Einwand, nicht die Theorie. Mehr dazu steht in barfuß draußen gehen.
Drinnen: das Bett ist der naheliegende Ort
Tagsüber gelingt durchgehender Kontakt bei Kindern erst recht nicht; sie sind keine zwei Minuten still. Im Bett ist das anders, und dort liegen sie sogar länger als Erwachsene. Ein Laken unter dem Spannbettlaken, oder eine Schlafmatte, wenn du nur einen Teil des Bettes machen willst, ist damit der praktische Weg. Der Kissenbezug ist der kleinste Schritt: du änderst nichts am Bett und dein Kind merkt nichts davon.
Bei älteren Kindern, die viel vor einem Bildschirm sitzen, für Hausaufgaben oder zum Spielen, tut die Schreibtischmatte dasselbe unter den Unterarmen.
Praktisch und sicher
Durch das Kabel fließt kein Strom. Der Stecker nutzt nur den Schutzkontakt und enthält einen Widerstand von 100.000 Ohm; wie das genau funktioniert, steht in Erden: sicher und wirksam.
Aufmerksamkeit verlangt bei einem Kinderbett das Kabel selbst, wie jedes Kabel in einem Schlafzimmer. Führe es straff an der Bettkante entlang oder hinter dem Bett her, sodass keine Schlaufe lose im Bett liegt. Bei ganz kleinen Kindern und in Wiegen würde ich es schlicht lassen.
Für den Kontakt gilt dasselbe wie bei Erwachsenen: direkt auf der Haut leitet am besten, aber ein Schlafanzug oder ein normales Spannbettlaken über dem Erdungsprodukt leitet immer noch bestens. Bei Kindern ist das oft sogar praktisch, denn sie schwitzen und kleckern, und dieses normale Laken wäschst du leichter und häufiger als das Erdungsprodukt selbst. Nur durch eine dicke Bettdecke passiert wenig. Und Weichspüler lässt du weg, denn der behindert die Leitfähigkeit.
Was du davon nicht erwarten solltest
Earthle verkauft keine Medizinprodukte, und Erden ersetzt keine Behandlung. Hat dein Kind Beschwerden, nimmt es Medikamente oder gibt es etwas, das dir Sorgen macht, dann geh zum Haus- oder Kinderarzt. Erden ist keine Alternative zu diesem Schritt und wird von uns auch nicht so dargestellt.
Was es sehr wohl ist: einen Kontakt wiederherstellen, den Kinder früher von selbst hatten. Was Eltern dazu zurückmelden, betrifft fast immer ruhigeres Einschlafen und Durchschlafen; das sind Erfahrungen, keine Studienergebnisse, und sie fallen von Kind zu Kind unterschiedlich aus.
Wo du anfängst
Welche Größe zum Bett deines Kindes passt und was du brauchst, wenn im Zimmer keine geerdete Steckdose ist, fragt dich die Kaufhilfe unten auf der Shopseite in ein paar kurzen Schritten. Gibt es keinen Schutzleiter, geht es trotzdem über einen Erdungsstab im Garten; das steht in Erden ohne geerdete Steckdose.
Du hast dreißig Tage Widerrufsrecht, du kannst es also ein paar Wochen ausprobieren und selbst sehen, ob es bei euch zu Hause etwas mit den Nächten macht.
